Annons
Annons

Super charge me!!

IMG_7194_Snapseed

 

Denna veckan är början på något nytt, en ny frisk start på hösten!

Jag kör en Super Charge, rensar ut gammalt slagg och boostar min kropp med ny energi inför vintern!

En vecka med endast Raw Food, mat som blandas, bereds, groddas och hålls levande genom att tillagas i max 42 graders värme, för att behålla enzymerna och göra maten mer näringsrik.

God mat i kombination med Intensiv och lugn yoga, på Hot Yoga Malmö, i ca 40 graders värme, för att optimera blodcirkulationen, stärka immunförsvaret och balansera kropp, sinne och själ.

Idag ser min matsedel ut så här;

Frukost 

Juice av morot, apelsin, äpple och ingefära boostad med gurkmeja.

Chiagröt med jordgubb och citron toppad med mullbär, kakaonibs, kokoschips och solrosfrön

 Lunch 

Burgartallrik med cashew senapssås, ketchap, rödlök och strips

 Middag 

Thaisallad + nonutbrownie

Plus lite tillskott som ska sätta fräs på både det ena och det andra;) 

Inte bara mår man fantastiskt, det bästa är att faktiskt slippa tänka på att laga mat i en hel vecka!!!

serialsue-trial.regular

serialsue-trial-2.regular

Annons
DELA (5)
PINNA (0)

2 kommentarer

malinny

 

Jag brinner för personlig och tidlös inredning. Jag vill dela med mig av det som inspirerar mig, trädgårdsprojekt, vacker inredning, spännande resor och en hållbar livsstil som sätter guldkant på vardagen. Välkomna till min blogg!

Ni hittar mig även på:

Instagram:
@themalinpersson



Annons

MER FRÅN ELLE DECORATION:

Annons

Laddar